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ARROZ FRITO DE CHIPIRONES Y SHITAKES

Productos1 PersonaTiempo de preparación20 minsTiempo de cocción30 minsTiempo Total50 mins

INGREDIENTES
 1 Vaso de arroz largo chino (se puede utilizar el arroz corto japonés)
 ½ Vaso de agua
 Sal
 400 Chipirones limpios
 6 Setas shitake deshidratadas
 1 Huevo
 2 Cebolletas chinas
 2 Dientes de ajo
 ½ Pepino o calabacín
 1 Zanahoria
 AOVE
 4 Cucharadas de salsa de soja
 Vino chino
 Cilantro fresco
 Aceite de sésamo
ELABORACIÓN
1

Lavar bien las setas y deshidratarlas en agua caliente durante una hora.

2

Lavar el arroz y cambiar tres veces el agua. Poner un cazo con agua y una
pizca de sal. Cuando comience a hervir, tirar el arroz y cocer durante 10-12
minutos a fuego suave. Dejar reposar uno o dos minutos tapado para que se
acabe de cocer. Reservar.

3

Hacer una tortilla en el wok con un poco de aceite. Reservar.

4

Poner un wok al fuego con 50 ml de AOVE. Cuando el aceite esté caliente,
echar la cebolleta partida en juliana y cuando esté trasparente tirar los dientes
de ajo partidos en trocitos. Dejar unos segundos y añadir la zanahoria y el
pepino cortados también en juliana. Rehogar durante un minuto
aproximadamente.

5

Es el momento de echar los chipirones y rehogar durante unos minutos. Añadir
un chorrito de vino chino y dejar que se evapore.

6

Cortar en tiras las shitake y añadirlas al wok junto con la salsa de soja. Cocinar
durante 10 minutos o hasta que comprobemos que las setas están tiernas.

7

Trocear la tortilla y añadirla también junto con el arroz.

8

Mezclar todo con movimientos suaves en el wok.

9

Servir en un bol, espolvorear de cilantro fresco picado y añadir un chorrito de
aceite de sésamo.

10

Tiempo de preparación : 20 minutos 
Tiempo de cocción : 30 minutos
Tiempo total : 50 minutos 
+ 1 hora de remojo de las setas

Información nutricional

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